Soms kom je op een punt in je leven waarop je voelt dat je ergens op vastloopt…
zonder precies te weten waar het vandaan komt.
Zo ook de vrouw die bij mij in de praktijk kwam voor een hypnose regressiesessie.
Van buiten had ze haar leven goed op orde.
Werk, gezin, verantwoordelijkheden, alles draaide door.
Maar van binnen voelde ze onrust.
Sneller emotioneel, moeite met grenzen, het gevoel altijd ‘aan’ te staan.
Haar woorden waren:
“Ik reageer soms heftiger dan ik zelf begrijp. Alsof er iets ouds geraakt wordt.”
Dat was voor haar de reden om regressietherapie te willen ervaren.
In ontspanning naar binnen
Tijdens een hypnose regressie werken we met diepe ontspanning.
Geen controle verlies, geen ‘weg zijn’, maar juist een staat waarin je dichter bij jezelf komt en toegang krijgt tot je onderbewustzijn.
Vanuit die rust begeleidde ik haar terug naar een moment waar dit gevoel eerder in haar leven voelbaar was.
Al snel kwam er een herinnering naar boven uit haar jeugd.
Ze zag zichzelf als jong meisje.
Voelde opnieuw de spanning in haar lijf.
Het gevoel het alleen te moeten doen.
Wat haar toen raakte, was dat ze zich realiseerde:
“Ik heb me hier sterk gemaakt… maar eigenlijk was ik nog zo klein.”
Het kindsdeel ontmoeten
In regressietherapie kijken we niet alleen naar het verleden.
We werken ook met heling in het hier en nu.
Vanuit haar volwassen bewustzijn kon ze als het ware naar haar jongere zelf toe stappen.
Niet meer als het meisje dat er middenin zat,
maar als de vrouw die ze nu is.
Ze kon geven wat er toen gemist werd:
• Troost
• Begrip
• Veiligheid
• Erkenning
Dat moment bracht veel zachtheid en ontlading.
Het inzicht dat alles veranderde
Aan het eind van de sessie zei ze iets wat de kern raakte:
“Ik snap nu waarom ik altijd zo alert ben…
Ik heb dat meisje nooit echt losgelaten.”
Dat inzicht gaf direct ruimte.
Want wat je begrijpt, kun je verzachten.
Wat je aankijkt, hoeft je niet meer onbewust te sturen.
Wat verandert er na een hypnose regressiesessie?
Wat er veranderde zat niet in grote woorden, maar in kleine bewegingen:
• Meer rust in haar lijf
• Sneller grenzen aangeven
• Minder schuldgevoel
• Meer mildheid naar zichzelf
Alsof er een oud stuk spanning losgelaten mocht worden.
Is hypnose regressie veilig?
Veel mensen vinden hypnotherapie spannend.
Belangrijk om te weten:
Je blijft altijd bij bewustzijn.
Je houdt regie.
Je gaat alleen naar wat zich aandient en wat veilig voelt.
De insteek is nooit herbeleven om het herbeleven,
maar helen, begrijpen en integreren.
Hypnose regressie bij Coaching Ede
In mijn praktijk in Ede werk ik met hypnose en regressie vanuit zachtheid, veiligheid en respect voor jouw tempo.
Soms ligt de oorsprong van een patroon ver terug.
Door daar met aandacht naar te kijken, ontstaat ruimte in het nu.
Voel je dat dit je raakt?
Dan kan een hypnose regressiesessie helpend zijn.
Je bent welkom voor een vrijblijvende kennismaking,
waarin we samen kijken wat passend is voor jou.
Reactie plaatsen
Reacties