Vloerankeropstelling in Ede
Inzicht in thema's, relaties en jouw eigen plek
Bij een vloerankeropstelling maken we jouw situatie letterlijk zichtbaar in de ruimte.
We gebruiken vloerankers, zoals blaadjes, kaarten of markeerschijven, die staan voor personen, gevoelens of thema's die bij jouw hulpvraag een rol spelen.
Door niet alleen naar de situatie te kijken, maar er letterlijk in te gaan staan, kun je ervaren wat verschillende posities met je doen.
Hoe werkt een vloerankeropstelling?
-
Afhankelijk van jouw vraag kunnen de vloerankers bijvoorbeeld staan voor:
- jezelf
- familieleden of andere belangrijke personen
- je partner of collega's
- gevoelens zoals angst, verdriet of boosheid
- thema's zoals verlies, gezondheid, werk of verandering
- een keuze of dilemma
Je plaatst de vloerankers op gevoel in de ruimte. Vervolgens onderzoeken we samen wat je op iedere plek opmerkt.
Wat verandert er wanneer je van positie wisselt?
Waar voel je ruimte of juist spanning?
Wat gebeurt er wanneer een vloeranker wordt verplaatst?
Zo ontstaat een andere manier om naar jouw situatie te kijken dan wanneer we er alleen over praten.
De blaadjesmethode
Bij de blaadjesmethode gebruiken we losse kaarten of blaadjes als vloerankers.
Stel dat je een vraag hebt over je relatie en tegelijkertijd veel angst of onzekerheid ervaart. Dan kunnen we bijvoorbeeld een plek maken voor jou, je partner en de angst.
Door letterlijk op verschillende posities te gaan staan en te ervaren wat je opmerkt, kunnen onderlinge verhoudingen en patronen duidelijker worden.
Wat kan een vloerankeropstelling je brengen?
Een vloerankeropstelling kan helpen om:
- een situatie vanuit een ander perspectief te bekijken
- terugkerende patronen te herkennen
- inzicht te krijgen in relaties en onderlinge verhoudingen
- gevoelens en reacties beter te begrijpen
- je eigen plek en grenzen bewuster te ervaren
- meer helderheid te krijgen bij een keuze of dilemma
Je hoeft vooraf niet precies te weten wat er speelt. We beginnen bij jouw vraag en onderzoeken van daaruit wat zich aandient.
Soms doet Nina mee
Bij sommige vloerankeropstellingen kan mijn hond Nina aanwezig zijn.
Honden reageren sterk op beweging, lichaamstaal en wat er in hun omgeving gebeurt. Haar aanwezigheid kan daardoor soms iets toevoegen aan hoe een opstelling wordt ervaren.
We gebruiken haar gedrag niet als een vaststaand antwoord of een interpretatie van wat er 'waar' is. Het kan wel aanleiding geven om even stil te staan bij wat jij op dat moment zelf ervaart.
Nina doet alleen mee wanneer jij je daar prettig bij voelt. Een vloerankeropstelling kan uiteraard ook zonder haar plaatsvinden.
"De vloerankeropstelling bij Dini gaf me in korte tijd verrassende inzichten. Doordat ik letterlijk mijn plek innam, werd meteen duidelijk wat er speelde. Heel verhelderend en praktisch toepasbaar."
Anita, 39 jaar
"Ik had nog nooit een vloerankeropstelling gedaan en wist niet goed wat ik kon verwachten. Het bleek ontzettend waardevol: door fysiek op de ankers te staan, voelde ik meteen de verschillen in keuzes en patronen. Dini begeleidde dit zorgvuldig en stelde precies de juiste vragen. Ik ging naar huis met meer duidelijkheid en rust."
Jeroen, 47 jaar
"De vloerankeropstelling bij Dini was een bijzondere ervaring. Het letterlijk innemen van verschillende posities maakte zichtbaar en voelbaar waar mijn blokkades zaten. Dit gaf me inzichten die ik met alleen praten nooit had gekregen. Dini creëerde een veilige sfeer waarin ik vrijuit kon onderzoeken. Haar warme en deskundige begeleiding zorgde ervoor dat ik echt tot de kern kwam. Ik heb concrete stappen kunnen zetten na deze sessie en ben dankbaar voor de helderheid die het mij heeft gebracht."
Carla, 52 jaar