FAMILIE & PATRONEN

Inzicht in wat je (onbewust) meedraagt uit je familiesysteem.

HERKENNING

Misschien herken je dit:

  • Je voelt je verantwoordelijk voor anderen

  • Je vindt het lastig je plek in te nemen

  • Je draagt emoties die groter voelen dan van jou

  • Je blijft terugvallen in familiepatronen

  • Je voelt je schuldig zonder duidelijke reden

  • Je hebt moeite met grenzen

Veel van deze gevoelens vinden hun oorsprong niet alleen in jou…
maar in je familiesysteem.

WAT IS EEN FAMILIEOPSTELLING

Een familieopstelling is een systemische werkvorm waarbij we zichtbaar maken welke onbewuste dynamieken er spelen binnen jouw familie.

Denk aan:

  • Loyaliteiten

  • Verstrikkingen

  • Onverwerkte gebeurtenissen

  • Overgenomen lasten

  • Plek in het gezin

Wat onbewust doorwerkt, wordt zichtbaar en voelbaar.

En dát geeft ruimte voor verandering

MOET MIJN FAMILIE AANWEZIG ZIJN?

Nee.

Voor een familieopstelling hoef je je familie niet mee te nemen.

We werken met representanten (in een groep) of met vloerankers/symbolen (1-op-1).
Zij representeren jouw familieleden, waardoor jouw systeem zichtbaar wordt zonder dat familie fysiek aanwezig is.

Alles wat gedeeld wordt, blijft vertrouwelijk en in een veilige setting

WAT KUN JE INBRENGEN

Je hoeft geen grote vraag te hebben.

Voorbeelden:

  • Waarom voel ik me zo verantwoordelijk?

  • Waarom kom ik niet los van mijn ouders?

  • Waarom saboteer ik mezelf?

  • Waarom voel ik me niet op mijn plek?

  • Waarom is er afstand in mijn familie?

Ook zonder concrete vraag kun je een opstelling doen.

WAT LEVERT HET OP

Na een opstelling ervaren mensen vaak:

  • Meer rust

  • Minder zwaarte

  • Helderheid over hun plek

  • Loskomen van oude lasten

  • Meer ruimte om hun eigen leven te leven

Een opstelling werkt vaak nog lang door na de sessie.

VOOR WIE IS HET

Familieopstellingen zijn helpend als je:

  • Vastloopt in patronen

  • Familiebelasting voelt

  • Moeite hebt met grenzen

  • Veel draagt voor anderen

  • Innerlijke onrust ervaart

  • Terugkerende thema’s hebt

Je hoeft niet “ver genoeg” te zijn.
Nieuwsgierigheid is genoeg.

VEILIGHEID & BEGELEIDING

Ik begeleid opstellingen op een nuchtere, veilige en respectvolle manier.

  • Zonder oordeel

  • Zonder zweverigheid

  • Met beide voeten op de grond

Jij bepaalt altijd je tempo en grenzen.

Coaching Ede biedt familieopstellingen en systemisch coachen in Ede en regio Gelderland voor mensen die inzicht willen in familiepatronen, loyaliteiten en onbewuste dynamieken.

“Eindelijk helderheid en rust”
Ik had al jaren het gevoel dat ik vastliep, maar kon niet goed verklaren waarom. Tijdens een familieopstelling werd zichtbaar dat ik onbewust een last van mijn grootouders meedroeg. Het inzicht en de erkenning die ik kreeg waren zó bevrijdend. Sindsdien voel ik veel meer rust en ruimte in mijn leven. – L., 39 jaar

“Een last viel van mijn schouders”
Ik begreep nooit waarom ik me altijd verantwoordelijk voelde voor anderen. Tijdens de familieopstelling werd duidelijk dat dit terugging naar mijn vader, die als kind veel moest dragen. Door dit te zien en erkennen, kon ik het loslaten. Ik voel me nu vrijer en lichter. – K., 41 jaar

“Ik kon eindelijk rouwen”
Mijn opa was jong overleden en daar werd in de familie nauwelijks over gesproken. In de opstelling kwam dit naar boven en ik voelde hoeveel verdriet er nog zat. Door het te erkennen, kon ik eindelijk rouwen. Dat bracht me heel veel rust. – M., 54 jaar