Familieopstelling in Ede
Inzicht in wat je (onbewust) meedraagt uit je familiesysteem.
Misschien merk je dat bepaalde gevoelens of patronen steeds terugkomen, zonder dat je precies begrijpt waarom.
Een familieopstelling kan helpen zichtbaar te maken wat er onder de oppervlakte meespeelt.
Herken je dit?
- Je voelt je verantwoordelijk voor anderen
- Je vindt het lastig om je eigen plek in te nemen
- Je draagt emoties die groter voelen dan van jou
- Je blijft terugvallen in dezelfde familiepatronen
- Je voelt je schuldig zonder duidelijke reden
- Je hebt moeite met grenzen stellen
Soms ligt de oorsprong van deze gevoelens niet alleen bij jezelf, maar spelen patronen binnen je familiesysteem een rol.
Wat is een familieopstelling?
Een familieopstelling is een systemische werkvorm waarmee we onderzoeken welke onbewuste patronen en dynamieken binnen jouw familie een rol kunnen spelen.
Denk bijvoorbeeld aan:
- loyaliteiten
- verstrikkingen
- onverwerkte gebeurtenissen
- overgenomen lasten
- jouw plek binnen het gezin of de familie
Wat onbewust meespeelt, kan tijdens een opstelling zichtbaar en voelbaar worden. Dat kan nieuwe inzichten en ruimte voor verandering geven.
Moet mijn familie aanwezig zijn?
Nee.
Voor een familieopstelling hoef je je familie niet mee te nemen.
We kunnen individueel werken met vloerankers en symbolen. Bij een groepsopstelling kan worden gewerkt met representanten.
Zo kunnen we jouw familiesysteem onderzoeken zonder dat je familie zelf aanwezig hoeft te zijn.
Alles wat tijdens een sessie wordt gedeeld, behandelen we vertrouwelijk.
Met welke vraag kun je komen?
Je hoeft geen grote of volledig uitgewerkte hulpvraag te hebben.
Bijvoorbeeld:
- Waarom voel ik me zo verantwoordelijk voor anderen?
- Waarom kom ik moeilijk los van mijn ouders?
- Waarom blijf ik mezelf tegenhouden?
- Waarom voel ik me niet op mijn plek?
- Waarom is er afstand binnen mijn familie?
- Waarom blijf ik steeds tegen hetzelfde patroon aanlopen?
Ook wanneer je nog niet precies kunt benoemen wat er speelt, kunnen we samen beginnen.
Wat kan een familieopstelling je brengen?
Mensen ervaren na een familieopstelling bijvoorbeeld:
- meer rust en helderheid
- inzicht in terugkerende patronen
- beter begrijpen welke plek zij innemen
- ruimte om oude lasten los te laten
- meer vrijheid om eigen keuzes te maken
De inzichten uit een opstelling kunnen ook na de sessie nog doorwerken.
Voor wie?
Een familieopstelling kan passend zijn wanneer je:
- vastloopt in terugkerende patronen
- spanning of belasting binnen je familie ervaart
- moeite hebt met grenzen stellen
- veel verantwoordelijkheid voor anderen draagt
- innerlijke onrust ervaart
- merkt dat dezelfde thema's steeds terugkomen
Je hoeft vooraf niet alles helder te hebben. Nieuwsgierigheid naar wat er speelt is voldoende.
Persoonlijk en zorgvuldig begeleid
Ik ben Dini Louwerse-van den Dries en begeleid familieopstellingen in Ede op een persoonlijke, nuchtere en respectvolle manier.
Jij bepaalt altijd je eigen tempo en grenzen.
Individuele familieopstelling
75 minuten – €95
Familieopstellingstraject
3 sessies van 75 minuten – €249
Niet zeker of een familieopstelling bij jouw vraag past?
Je kunt ook beginnen met Kennismaking & Inzicht – 60 minuten voor €49. Samen bekijken we wat er speelt en welke vorm van begeleiding het beste bij jou past.
“Eindelijk helderheid en rust”
Ik had al jaren het gevoel dat ik vastliep, maar kon niet goed verklaren waarom. Tijdens een familieopstelling werd zichtbaar dat ik onbewust een last van mijn grootouders meedroeg. Het inzicht en de erkenning die ik kreeg waren zó bevrijdend. Sindsdien voel ik veel meer rust en ruimte in mijn leven. – L., 39 jaar
“Een last viel van mijn schouders”
Ik begreep nooit waarom ik me altijd verantwoordelijk voelde voor anderen. Tijdens de familieopstelling werd duidelijk dat dit terugging naar mijn vader, die als kind veel moest dragen. Door dit te zien en erkennen, kon ik het loslaten. Ik voel me nu vrijer en lichter. – K., 41 jaar
“Ik kon eindelijk rouwen”
Mijn opa was jong overleden en daar werd in de familie nauwelijks over gesproken. In de opstelling kwam dit naar boven en ik voelde hoeveel verdriet er nog zat. Door het te erkennen, kon ik eindelijk rouwen. Dat bracht me heel veel rust. – M., 54 jaar