Energetische coaching in Ede
Een moment van rust, aandacht en ontspanning
Soms zit je hoofd vol en voelt je lichaam gespannen. Je blijft maar doorgaan, terwijl je merkt dat je behoefte hebt aan rust en ruimte.
Bij energetische coaching staat vertragen centraal. Met aandacht, rust en zachte aanraking nodig ik je uit om even uit je hoofd te komen en bewuster te voelen wat je in je lichaam ervaart.
Een moment waarin je niets hoeft op te lossen of te presteren.
Wat is energetische coaching?
Energetisch werken gaat uit van het idee dat lichaam, gedachten en gevoelens met elkaar verbonden zijn.
Tijdens een sessie werk ik met rustige aanraking en aandacht voor wat jij op dat moment ervaart.
Mensen kiezen bijvoorbeeld voor een energetische sessie wanneer ze:
- veel in hun hoofd zitten
- behoefte hebben aan rust en ontspanning
- spanning in hun lichaam ervaren
- een drukke of emotionele periode doormaken
- moeite hebben om even stil te staan
- behoefte hebben aan meer aandacht voor zichzelf
Het doel is niet om een klacht of aandoening te behandelen, maar om je een moment te bieden waarin ontspanning, lichaamsbewustzijn en aandacht voor jezelf centraal staan.
Hoe werkt een sessie?
Tijdens de sessie neem je volledig gekleed plaats op een comfortabele shiatsustoel.
Met jouw toestemming plaats ik mijn handen rustig op verschillende plekken van het lichaam. We werken in stilte of met weinig woorden, afhankelijk van wat jij prettig vindt.
Je bepaalt altijd zelf wat goed voelt. Wil je ergens niet aangeraakt worden of wil je tijdens de sessie iets veranderen, dan kun je dat gewoon aangeven.
Wat iemand tijdens een sessie ervaart, verschilt per persoon.
Mensen beschrijven bijvoorbeeld:
- een gevoel van ontspanning
- warmte of tintelingen
- meer rust in hun hoofd
- bewustwording van spanning in het lichaam
- een gevoel van ruimte of vertraging
Er hoeft overigens niets bijzonders te gebeuren. Ook simpelweg even tot rust komen kan waardevol zijn.
10-minuten Shambhala Boost
Alleen te boeken in combinatie met een sessie.
De Shambhala Boost is een korte energetische aanvulling waarbij ik werk met zachte aanraking rond het hoofd.
Deze tien minuten zijn bedoeld als extra moment van rust en aandacht binnen de sessie.
Sommige mensen ervaren daarbij bijvoorbeeld ontspanning, warmte, helderheid of meer rust. Wat je ervaart is persoonlijk en kan per keer verschillen.
Zie het vooral als een kort verdiepend rustmoment als aanvulling op je sessie.
Past energetische coaching bij jou?
Misschien spreekt deze manier van werken je aan, maar weet je niet of het bij jouw vraag past.
Dat hoeft ook niet.
Bij Coaching Ede werk ik niet vanuit één vaste methode. We kunnen eerst kijken naar wat er bij jou speelt en welke vorm van begeleiding daarbij aansluit.
"Ik had nog nooit energetische coaching ervaren en wist niet goed wat ik kon verwachten. Tijdens de sessie voelde ik echter direct hoe de spanning in mijn lichaam afnam. De handoplegging van Dini gaf me een warm, veilig gevoel en bracht mijn energie weer in balans. Ik ging naar huis met meer rust, helderheid en een gevoel van vernieuwing."
Benjamin, 47 jaar
"De energetische coaching bij Dini was voor mij een bijzondere en helende ervaring. Door de zachte en liefdevolle healing via aanraking voelde ik hoe levensenergie door mijn lichaam begon te stromen. Het was alsof blokkades langzaam oplosten en mijn energiebanen weer in balans kwamen. Ik ervoer een diepe ontspanning en merkte dat mijn stress en onrust plaatsmaakten voor rust en vertrouwen. Dini’s begeleiding is warm en respectvol, waardoor ik me volledig kon overgeven aan het proces. Sindsdien voel ik me lichter, vitaler en meer in contact met mezelf."
Barbara, 51 jaar
"De energetische coaching bij Dini bracht me diepe ontspanning. Door de zachte healing via aanraking voelde ik mijn stress wegvloeien en kwam er weer rust in mijn lichaam."
Anouk, 39 jaar