LEVENSLIJN OPSTELLING

Inzicht in Jouw Levenspad

Een Levenslijn-opstelling is krachtig omdat het werkt met visualisatie en systemisch inzicht. Door je leven fysiek uit te lijnen en te visualiseren, ontstaat er een krachtig perspectief dat helpt om verbanden te leggen tussen gebeurtenissen en emoties. Het proces nodigt uit tot reflectie en helpt om oude lasten los te laten, bewustzijn te vergroten en actieve keuzes te maken in het nu.

In een Levenslijn-opstelling ga je je levenspad letterlijk neerzetten, vaak met behulp van verschillende representaties (objecten, mensen, of vloerankers). Dit kan de volgende stappen omvatten:

Hoe werkt een Levenslijn-opstelling?

In een Levenslijn-opstelling ga je je levenspad letterlijk neerzetten, vaak met behulp van verschillende representaties (objecten of vloerankers). Dit kan de volgende stappen omvatten:

 

  • We creëren een lijn: Deze lijn vertegenwoordigt de lijn van je leven.

  • Plaatsen van belangrijke gebeurtenissen: Je plaatst markeringen of objecten langs deze lijn die belangrijke momenten of gebeurtenissen in je leven vertegenwoordigen. Dit kunnen momenten van blijdschap, verdriet, trauma, veranderingen, keuzes, etc. zijn. Je kunt ook periodes in je leven representeren, zoals de kindertijd, puberteit, volwassenheid, enz.

  • Inzicht verkrijgen: Door naar de opstelling te kijken, kunnen we verbindingen leggen tussen de gebeurtenissen en de patronen die zich door je leven heen hebben ontwikkeld. Welke thema’s komen telkens terug? Wat kun je leren van de manier waarop bepaalde gebeurtenissen je hebben beïnvloed?

  • Observeren en voelen: Je gaat in de opstelling de gebeurtenissen voelen en observeren vanuit het perspectief van de volwassene die je nu bent. Dit kan soms emotioneel zijn, omdat oude herinneringen en gevoelens naar boven komen. Het is belangrijk om deze gevoelens te accepteren en te verwerken.

  • Herwaardering en integratie: Na het plaatsen van de gebeurtenissen op de lijn, kun je herwaarderen en integreer wat deze gebeurtenissen voor je hebben betekend. Wat kun je nu leren van het verleden? Hoe kun je bepaalde blokkades of pijnpunten loslaten en je pad verder bewandelen?

Waarom werkt een Levenslijn-opstelling?

Een Levenslijn-opstelling is krachtig omdat het werkt met visualisatie en systemisch inzicht. Door je leven fysiek uit te lijnen en te visualiseren, ontstaat er een krachtig perspectief dat helpt om verbanden te leggen tussen gebeurtenissen en emoties. Het proces nodigt uit tot reflectie en helpt om oude lasten los te laten, bewustzijn te vergroten en actieve keuzes te maken in het nu.

Wat kun je verwachten na een Levenslijn-opstelling?

  • Meer helderheid over je levenspad en de achterliggende oorzaken van bepaalde situaties in je leven.
  • Verlichting door het loslaten van vastgeroeste overtuigingen en emoties die je in het verleden hebt vastgehouden.
  • Acceptatie voor zowel de pijn als de vreugde van je ervaringen, waardoor je meer rust en inzicht krijgt.
  • Een verdieping van je zelfbewustzijn, waardoor je het gevoel hebt meer in contact met jezelf en je leven te staan.

Traject Levenslijn opstelling i.c.m. met Dynamic Mental Imagery

Het Verleden – Binding

In de eerste sessie maken we contact met jouw herkomst: de familie, gebeurtenissen en invloeden die jou hebben gevormd.
Met behulp van DMI zak je uit het denken en opent zich een diepere laag van herinnering en gevoel.
Vanuit daar werken we met vloerankers of symbolen om zichtbaar te maken wat nog gezien of erkend mag worden.
Je herstelt de verbinding met je oorsprong, zonder erin vast te blijven.

“Ik eer wat was, en ik neem mijn eigen leven aan.”

Het Heden – Ordening

In de tweede sessie richt je je op jouw plek in het hier en nu.
Wat draag je nog dat niet van jou is?
Waar geef je te veel of ontvang je te weinig?
De combinatie van DMI en opstelling helpt je om jouw juiste plek te voelen — in je lijf, in je relaties, in je leven.
Je ervaart rust, stevigheid en helderheid.

“Ik sta op mijn plek, in mijn tijd, met open ogen.”

De Toekomst – Balans

De derde sessie opent de beweging naar voren.
Na de heling van het verleden en het innemen van jouw plek, ontstaat ruimte voor nieuwe richting.
Via DMI maak je contact met de kracht van je toekomstbeeld: niet als plan, maar als innerlijke beweging.
De opstelling maakt zichtbaar wat jou ondersteunt en wat je mag loslaten, zodat geven en ontvangen weer in evenwicht komen.

“Ik beweeg mee met het leven, in vertrouwen en balans.”

Als je geïnteresseerd bent in het doen van een Levenslijn-opstelling, kan dit je helpen om je verleden te begrijpen, je heden te verwerken en je toekomst met meer helderheid en vertrouwen tegemoet te treden.

"De Levenslijn-opstelling bij Dini gaf me een helder overzicht van mijn leven. Door gebeurtenissen letterlijk neer te zetten, zag ik verbanden die ik nooit eerder had gezien. Dit gaf me rust en ruimte om verder te gaan."

Benjamin, 23 jaar

"De Levenslijn-opstelling was voor mij heel verhelderend. Door mijn levenspad letterlijk uit te zetten met vloerankers en objecten, kreeg ik inzicht in hoe bepaalde gebeurtenissen samenhingen met mijn emoties en keuzes. Het hielp me oude ballast los te laten en bewuster te kijken naar waar ik nu sta. Dini begeleidde dit met veel zorg en aandacht, waardoor ik me veilig voelde om echt te reflecteren."

Emma, 55 jaar

"De Levenslijn-opstelling bij Dini was een bijzondere ervaring. Het letterlijk neerzetten van mijn levenspad gaf me een nieuw perspectief op de gebeurtenissen die mij hebben gevormd. Ik zag duidelijk hoe sommige emoties en patronen nog steeds invloed hadden en hoe ik deze kon erkennen en loslaten. Door dit proces kreeg ik niet alleen meer bewustzijn, maar ook de vrijheid om actief nieuwe keuzes te maken. Dini begeleidde dit met warmte, deskundigheid en rust, waardoor ik me gedragen voelde. Ik kijk nu met meer mildheid naar mijn verleden en met meer vertrouwen naar de toekomst."

Hanneke, 49 jaar